반응형 제품추천1 아이허브 아르기닌, 비타코스트 아르기닌 추천 및 복용후기, 주의사항 몇년전부터 핫한 보충제 중 하나인 아르기닌에 대한 제품후기를 공유하려고 한다. 보통 남자들한테 좋은 영양제로 알려져 있는데 여자가 섭취했을 때의 체감효과를 바탕으로 아르기닌 보충제의 효과와 주의사항에 대해 알아보자. 아르기닌의 효능 및 복용후기 1. 운동 능력 향상: 아르기닌의 주요효과는 혈관확장이다. 아르기닌은 혈관 내부의 산화 스트레스를 감소시키고 혈관을 확장시킴으로써 혈액의 순환을 원할하게 한다. 이는 운동 중에 근육에 산소와 영양분을 빠르게 공급하여 피로를 줄여주는 효과를 가져온다. -> 나는 헬스와 필라테스를 하고 있는데 아르기닌을 복용하고부터는 플라시보 효과일 수도 있으나...운동 할때 에너지가 더 오래지속되고 근육통도 더 빨리 회복되는 느낌이었다. 2. 수면 질 개선: 아르기닌은 혈관확장 효.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음 반응형