아이허브 식물성 오메가3 하이 리그난 아마씨유 추천 및 후기

나는 원래 일반 동물성 오메가3(fish oil)을 5년정도 복용했었는데 일반 오메가3는 소화가 잘 안되는 듯 하였다.

그래서 3년전부터는 식물성 오메가3인 아마씨유로 대체하여 복용하기 시작하였다.

아마씨유에는 여성호르몬 조절기능이 있는 리그난이라는 성분이 있는데 아마씨유 보충제 중에서도 이 리그난 성분이 더 많이 들어있는 Now foods의 하이리그난 아마씨유 제품을 선택하였다.​

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아래 제품을 2년 반정도 복용 중이다.

유기농 아마씨유로 만들어진 제품이고 총 120 소프트젤이 들어있다.

아마씨유는 일반 오메가3의 기능처럼 심혈관 건강에도 도움이 된다고 한다.

 

나우푸드 하이리그난 아마씨유 소프트젤

제품뒷면 상세

 

약은 이렇게 생겼다.

 

어두운색의 연질캡슐(소프트젤)로 되어있다.

크기는 다른 외국 영양제들 좀 큰 편이다.

일단 먹었을 때 동물성 오메가3와 같은 비린내가 나거나 소화가 잘 안되는 것 같은 위장장애는 전혀 없었다.

 

내가 아마씨유를 복용하게 된 가장 큰 이유 중 하나는 심혈관 건강을 위해서도 있지만 생리전증후군 때문이기도 했다.

생리전만 되면 피부에 트러블이 나고 몸도 무겁고 주기도 가끔 빨라지는 일이 있어서 이런 증상에 도움이 될까해서 먹기 시작했다. 2년 반 동안 복용하고 나서 달라진 점은 생리전증후군이 정말 많이 사라졌다.

생리주기도 다시 정상화되었고 트러블도 훨씬 덜 나게 되었다.

 

아마씨유의 효능은 이외에도 엄청 많은데 항염, 항산화, 면역력 강화 등등...

특히 여성에게 좋다고 한다.

 

 

아래는 제품구매 링크

 

https://kr.iherb.com/pr/now-foods-high-lignan-flax-oil-1-000-mg-120-softgels/588?correlationId=097bc89e-6c3d-4829-947e-9aefcd26742c 

Now Foods, 하이 리그난 아마 오일, 1,000mg, 소프트젤 120정

 

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